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今日外出，听到一首熟悉的快乐歌“越长大越孤单”。小时候，快乐哭着哭着就笑了；长大后，快乐笑着笑着就哭了。快乐细细想想，快乐人，快乐因为什么不快乐呢？人的快乐快乐去哪了？

1️⃣太期待结果

读一本书能让自己变得深刻，健身能让自己瘦下来，快乐发朋友圈期待得到别人的快乐回应。主动对别人好，快乐也期待别人对自己好。我是深有体会。主动对朋友好，事事热情，也希望朋友对自己好，一旦没有得到朋友的回应，便会低落emo。其实，不只是朋友，伴侣，家人等，都有这种感觉。这就是长大后为什么总是不快乐的原因。

小时候想的少，吃到好吃的零食就快乐，这是一种期待。买到好玩的玩具也快乐，这也是一种期待。小时候想法纯粹，开心也简单，做一件事，只是想去这么做，长大后，很多事并不是自己想去做，快乐变难了，因为多了一份责任。

2️⃣想得太多

尽管大家明白：不要为没有发生的事情苦恼。不要透支今天的快乐。但是实际上，还是难以控制自己的情绪。仔细想一想，今天只管扫好今天得落叶就罢了，明天落叶有多少，那只能明天见了，何必今天预支自己的快乐呢？

想明白了也就好了，凡事一个通透。

3️⃣有所追求

老人说的“盼头”怕也是这个意思吧。过日子有“盼头”，人生也得有“盼头”。有追求。没有了人生追求，就失去了人生的方向，思想一片混沌，我们就失去快乐。当我们有了追求，并一步一个脚印去实现这些目标，那我们就会很开心。

4️⃣攀比心理

常言道“人比人气死人”。每个人都有虚荣心，无形中总是想跟别人比较。比工作，比孩子……当攀比成了习惯，我们就没有比出优越感的时候，我们快乐的心就没了。快乐也就离我们越来越远。事实上，我们比过一群人，但是还是有一群人比我们优秀，所以，少点虚荣心，少些攀比，多些快乐。

活着，就要打开心窗，去发现让自己快乐的东西。愿大家都能天天开心[马思纯的微笑]

作者介绍：

奋斗的赶路人，95后自由撰稿人，目前副业搞头条，专注写作和个人成长干货，愿望是想早日实现经济独立。